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Carreira
Como saber se é hora de mudar de carreira
Sinais de que aquela inquietação profissional pode ser o início de uma transição consciente — e não apenas uma fase ruim.
Psicoterapia online · Todo o Brasil e exterior
A vida está sempre mudando. E nós também.
Existem transições que escolhemos e outras que simplesmente acontecem. Mudanças de carreira, relacionamentos, cidade, família, rotina, prioridades ou até da forma como enxergamos a nós mesmos.
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender o que você está vivendo, elaborar mudanças e construir novos caminhos com mais consciência.
AutoconhecimentoTransições de vidaDesenvolvimento humanoSaúde emocional
Quero conversar sobre o que estou vivendoAtendimento online·Sigilo profissional·Para todo o Brasil e exterior
🎥 Vídeo de apresentação da Roberta
Respire.com a gente
Um espaço para você
Nem toda mudança precisa ser enfrentada no automático.
Há momentos em que aquilo que antes fazia sentido deixa de fazer. Uma carreira pode já não representar quem você é. Uma nova fase pode trazer insegurança. E, diante de tantas mudanças, podemos nos sentir perdidos, sobrecarregados ou sem saber exatamente como seguir.
A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para o que está acontecendo, reconhecer padrões, elaborar mudanças e construir novas formas de lidar com a vida.
Você não precisa ter todas as respostas para começar.
Quero conversar sobre o que estou vivendo🕊️ Espaço livre de julgamentos💬 Sessões online por vídeo🌎 Atendimento a brasileiros no exterior🤝 Escuta acolhedora, sem julgamentos
Como posso te ajudar
A terapia é um espaço para olhar para o que você está vivendo e desenvolver recursos para lidar com os desafios da vida.
Transições de vida
Mudanças, recomeços, decisões e adaptação às diferentes fases da vida.
Autoconhecimento e desenvolvimento
Compreender padrões, emoções, necessidades, valores e escolhas para viver com mais clareza e autenticidade.
Vida profissional e liderança
Desafios do trabalho, carreira, sobrecarga, relações, insegurança e liderança. O trabalho também faz parte da vida.
Ansiedade, estresse e burnout
Quando as demandas da vida ou do trabalho começam a ultrapassar seus recursos emocionais.
Sobre a Roberta
Psicologia, experiência profissional e um olhar para a pessoa por inteiro.
Sou Roberta Tegon, psicóloga, e minha trajetória reúne psicologia, desenvolvimento humano e experiência no ambiente corporativo.
A partir das minhas experiências pessoais, acredito que a vida é feita de movimentos, mudanças e recomeços — e que, dentro de nós, existem recursos que podem nos ajudar a compreender e lidar com o que vivemos, tanto em nós mesmos quanto nas relações com o mundo ao nosso redor.
Por isso, na psicoterapia, meu objetivo é oferecer um espaço seguro e sem julgamentos para que você possa olhar para o que está vivendo, desenvolver recursos para lidar com os desafios e construir escolhas mais conscientes.
Roberta Tegon
PSICÓLOGA · CRP XX/XXXXXX
Meu olhar
Experiência com o mundo do trabalho
Compreensão dos desafios que atravessam a vida profissional.
Olhar para além do sintoma
Buscamos compreender o contexto, os padrões e as necessidades envolvidas.
Desenvolvimento com base no autoconhecimento
Novas habilidades começam por compreender emoções, pensamentos, comportamentos e valores.
Atendimento online
Sessões por vídeo, com praticidade, sigilo e cuidado com a privacidade.
Alcance nacional e internacional
Atendimento para todo o Brasil e também para brasileiros que vivem no exterior, sempre em português.
Para quem é
Talvez você esteja em um momento de se perguntar: "E agora?"
A psicoterapia pode fazer sentido para você se:
Está pensando em mudar de carreira ou profissão.
Está vivendo uma mudança importante e sente dificuldade para lidar com ela.
Tem dúvidas sobre os caminhos que escolheu.
Quer se conhecer melhor e compreender seus padrões.
Busca desenvolver mais clareza para tomar decisões.
Sente que o trabalho está afetando sua saúde emocional.
Vive ansiedade, estresse ou sinais de esgotamento.
Ocupa uma posição de liderança e deseja lidar melhor com os desafios profissionais e relacionais.
Você não precisa ter tudo resolvido para buscar um espaço de reflexão e cuidado.
Como é o processo terapêutico
Um processo construído a partir da sua história e do seu momento de vida.
01 · Primeiro encontro
Um espaço para você contar o que está vivendo, conhecer meu trabalho e começarmos a compreender suas principais questões.
02 · Compreensão
Ao longo das sessões, vamos explorando pensamentos, emoções, comportamentos e padrões relacionados às dificuldades que você enfrenta.
03 · Desenvolvimento
A partir dessa compreensão, trabalhamos recursos e novas formas de lidar com situações, relações, decisões e desafios.
04 · Mudanças possíveis
O processo busca favorecer reflexões e mudanças que façam sentido para você e possam ser incorporadas à vida cotidiana.
Não existe uma fórmula pronta. A terapia é construída a partir da sua história, das suas necessidades e dos seus objetivos.
Vamos conversar?
Você não precisa ter tudo resolvido para começar.
Se você está passando por uma mudança, questionando seus caminhos ou simplesmente sente que quer se compreender melhor, a psicoterapia pode ser um espaço para olhar para isso com mais clareza.
Vamos conversar?
Blog
Conteúdo para te ajudar a refletir
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Liderar sem se perder: saúde emocional para quem lidera
Cuidar de pessoas exige cuidar de si primeiro. Reflexões para lideranças que sentem o peso da responsabilidade todos os dias.
Novos artigos toda semana — em breve, mais reflexões por aqui. Prefere ouvir? Cada artigo também vira um episódio no Spotify 🎧.
Dúvidas frequentes
Antes de começar, tire suas dúvidas
Para quem é indicada a psicoterapia?+
Para quem está passando por transições de carreira, relacionamentos ou de vida, e busca autoconhecimento e mais clareza para tomar decisões — inclusive lideranças e profissionais lidando com sobrecarga, ansiedade ou burnout.
A terapia online é tão eficaz quanto a presencial?+
Sim. O atendimento online oferece o mesmo cuidado, sigilo e qualidade do presencial, com a praticidade de fazer as sessões de onde você estiver.
Preciso estar em crise para começar terapia?+
Não. Você não precisa ter tudo resolvido ou estar em crise para buscar um espaço de reflexão e cuidado.
O atendimento é só no Brasil?+
Não. O atendimento é 100% online, sempre em português, e alcança também brasileiros que vivem no exterior.
Chamada final
Você não precisa ter tudo resolvido para começar.
Se você está passando por uma mudança, questionando seus caminhos ou simplesmente sente que quer se compreender melhor, a psicoterapia pode ser um espaço para olhar para isso com mais clareza.